Training f├╝r ein Schwimmen

Training für ein Schwimmen

Die Teilnahme an einem Open-Water-Schwimm-Event ist eine große Herausforderung, aber unsere Trainingspläne werden sicherstellen, dass dies nicht nur erreichbar, sondern auch angenehm ist. Unsere Trainingspläne sind so konzipiert, dass Sie bis zum Event-Tag in Bestform sind.

Das ist mein erstes Bad

Wenn dies das erste Schwimm-Event ist, an dem Sie teilgenommen haben, oder wenn Sie ein seltener Schwimmer sind, dann ist unser Anfänger-Trainingsplan genau das Richtige für Sie. Der Plan wird in Gym-Sessions, Sprints und längeren Sessions gemischt, um sicherzustellen, dass Sie bereit und vorbereitet für den Tag sind.

Laden Sie unseren Schwimmplan für Anfänger herunter

Ich möchte meine Zeit verbessern

Wenn Sie schon einmal schwimmen gegangen sind oder ein erfahrener Schwimmer sind, der Ihre Zeit verbessern möchte, dann ist unser fortgeschrittener Trainingsplan genau das Richtige für Sie. Dieser Plan wurde entwickelt, um längere Trainingseinheiten in Ihrem täglichen Leben zu integrieren, und wird Sie bereit machen, den Renntag zu gehen.

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