Review bestätigt, dass Übung helfen kann, krebsbedingte Müdigkeit zu reduzieren

Aerobic-Übungen wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen können helfen, Müdigkeit während oder nach der Krebsbehandlung zu lindern, hat eine neue Untersuchung bestätigt.

Ermüdung ist eine weit verbreitete Nebenwirkung von Krebs und Krebsbehandlung und kann oft für Monate oder sogar Jahre andauern.

Die Bekämpfung von krebsbedingter Müdigkeit wird als wichtig erachtet - neben der Beeinträchtigung der Lebensqualität der Patienten kann sie auch ihren Wunsch nach einer Fortsetzung der Behandlung reduzieren.

Erholung in Kombination mit Phasen körperlicher Aktivität kann laut der neuen Übersichtsarbeit dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren.

Martin Ledwick, Chefinformationskrankenschwester bei Cancer Research UK, sagte: "Es ist schon seit einiger Zeit bekannt, dass ein gutes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe den Menschen helfen kann, krebsbedingte Müdigkeit zu bewältigen. Diese Studie liefert weitere Belege dafür. Besonders ermutigend dass moderate Aerobic-Übungen - wie Laufen oder Radfahren - am effektivsten zu sein scheinen. "

Die neue Übersicht baut auf einer 2008 in der Cochrane Library veröffentlichten, systematischen Übersicht über die Vorteile von Bewegung auf, in der festgestellt wurde, dass körperliche Aktivität aufgrund einer begrenzten Anzahl von Fallstudien einige Vorteile für die krebsbedingte Ermüdung hat.

Der aktualisierte Bericht fügte dem Original von 2008 weitere 28 Studien hinzu und erstellte insgesamt 56 Studien - von denen die Hälfte auf Menschen mit Brustkrebs bezogen - mit insgesamt 4.068 Patienten.

Jene mit soliden Tumoren profitierten von aeroben Übungen während und nach der Krebsbehandlung, obwohl andere Formen der Übung, wie Widerstandstraining, die Ermüdung nicht signifikant verringerten, fanden Forscher heraus.

"Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Bewegung zur Verringerung der krebsbedingten Müdigkeit beitragen kann und daher als eine Komponente einer Strategie zur Bewältigung von Müdigkeit betrachtet werden sollte, die eine Reihe anderer Interventionen und Bildung einschließen kann", Dr. Fiona Cramp, Teil der Fakultät für Gesundheit und Life Sciences an der University of the West of England, und leitender Forscher für die Überprüfung, sagte.

"Dieser aktualisierte Bericht liefert eine präzisere Schlussfolgerung, die speziell zeigt, dass Aerobic-Übungen sowohl während als auch nach einer Krebsbehandlung von Vorteil sein können."

Mr. Ledwick von Cancer Research UK fügte hinzu: "Menschen mit Krebs müssen nicht in Fitness-Studio-Mitgliedschaft oder teure Ausrüstung investieren, um Nutzen aus Sport zu ziehen. Jeder, der von Krebs betroffen ist, sollte sich von seinem Arzt beraten lassen, bevor er ein Trainingsprogramm startet Da ist etwas an ihrem Zustand, das einige Formen der Bewegung für sie riskant machen könnte. "

Weitere Studien werden untersuchen, wie die Häufigkeit und Dauer der Belastung sowie die Art des Krebses die Ergebnisse beeinflussen.

Dr. Cramp fügte hinzu, dass seit 28 der Studien, die sich auf Brustkrebspatientinnen konzentrierten, mehr Forschung notwendig sei, um zu sehen, wie Bewegung Menschen mit einer breiten Palette von Diagnosen helfen könnte, einschließlich solchen mit fortgeschritteneren Krebserkrankungen.

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