Übung reduziert Krebs Todesfälle bei Männern

Männer, die häufig trainieren, sterben seltener an Krebs als solche, die dies nicht tun, heißt es heute (Dienstag) im British Journal of Cancer *. Ein Team von Wissenschaftlern des Karolinska Instituts in Schweden untersuchte die Auswirkungen von körperlicher Aktivität und Krebsrisiko bei 40.708 Männern im Alter zwischen 45 und 79 Jahren. Die siebenjährige Studie ergab, dass Männer, die mindestens 30 Minuten am Tag gingen oder Rad fuhren, eine 34 hatten Prozent niedrigeres Risiko, an Krebs zu sterben als die Männer, die sich weniger oder gar nicht bewegten. Während des untersuchten Zeitraums entwickelten 3.714 Männer Krebs und 1.153 starben an der Krankheit. Die Forscher schlagen vor, dass eine halbe Stunde zu Fuß oder Radfahren pro Tag das Überleben bei diesen Männern um 33 Prozent erhöht. Die Forscher untersuchten Männer aus zwei Grafschaften in Mittelschweden über ihren Lebensstil und die Menge an körperlicher Aktivität, die sie normalerweise machten. Dann bewerteten sie diese Antworten und verglichen die Ergebnisse mit Daten über Krebsdiagnose und Tod, die offiziell in einem zentralen Krebsregister über einen Zeitraum von sieben Jahren aufgezeichnet wurden. Die Hauptautorin, Professorin Alicja Wolk, sagte: "Diese Ergebnisse zeigen zum ersten Mal deutlich, dass sehr einfache und grundlegende tägliche Übungen wie Gehen oder Radfahren das Krebssterben bei Männern mittleren Alters und älteren Menschen reduzieren." Diese Studie lieferte einige wirklich vielversprechende Daten über die Rolle, die die Übung bei der Vorbeugung von Krebs spielen kann, die wir in zukünftigen Arbeiten weiter erforschen möchten. "Sie fanden heraus, dass ein intensiveres Programm von Wandern und Radfahren für eine Stunde und eineinhalb Stunden Ein Tag, der zu einer 16% niedrigeren Krebsrate führte, führte jedoch nur zu einem Rückgang der Krebsraten um fünf Prozent bei den Männern, die 30 Minuten lang zu Fuß oder mit dem Fahrrad unterwegs waren - ein Ergebnis, das auf Zufall zurückzuführen sein könnte Lesley Walker, Direktorin für Krebsinformation bei Cancer Research UK, sagte: "Diese Studie gibt uns einen klaren Hinweis darauf, dass Männer, die Sport treiben, seltener an Krebs sterben und dass sie die Krankheit eher überleben, wenn sie sie bekommen. "Es ist ermutigend, Forschung zu sehen, die uns hilft, genauer zu verstehen, welche Maßnahmen Männer ergreifen können, um das Krebsrisiko zu reduzieren." Aus dieser Studie geht nicht ganz klar hervor, welche Rolle die Bewegung bei der Vorbeugung von Krebs bei Männern spielt, aber wir wissen einen gesunden Lebensstil kann bis zu 50% aller Krebserkrankungen vorbeugen - und regelmäßige Bewegung ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Cancer Research UK empfiehlt, ein gesundes Körpergewicht beizubehalten, vernünftig zu essen und regelmäßige Bewegung als Schlüssel für ein gesundes Leben zu nehmen - und gleichzeitig das Rauchen zu vermeiden. "Aber es ist wichtig zu beachten, dass Menschen, wenn sie sich entscheiden, mehr Sport zu treiben, ihren eigenen Fitnessgrad berücksichtigen und ihre Übungen sorgfältig aufbauen müssen." ENDE Für Medienanfragen wenden Sie sich bitte an die Pressestelle unter der Telefonnummer 020 7061 8300 oder außerhalb der Geschäftszeiten an den zuständigen Pressechef unter 07050 264 059.Hinweise für Redakteure * Vereinigung von körperlicher Aktivität mit Krebs-Inzidenz, Mortalität und Überleben einer bevölkerungsbasierten Studie von Männern (2008), British Journal of Cancer. Über diese Kohortenstudie 1997-1998 erhielten alle Männer im Alter von 45 bis 79 Jahren, die in Vastmanland und Orebro (Mittelschweden) wohnten, eine Einladung zur Teilnahme an der Studie. Ein begleitender Fragebogen fragte nach körperlicher Aktivität, aktuellem Gewicht, Körpergröße, Bildung, Rauchgewohnheiten, Alkoholkonsum, Diabetes, Familiengeschichte von Krebs und anderen Lebensstilfaktoren. Die Forscher korrigierten dann die Daten, um sicherzustellen, dass sie die gesamte schwedische männliche Bevölkerung im Alter zwischen 45 und 79 Jahren in Bezug auf Alter, Bildungsniveau und Prävalenz übergewichtiger Personen repräsentierten. Sie endeten mit 40.708 gültigen Antworten. Informationen zu körperlicher Aktivität wurden gesammelt, indem Fragen zu Beruf, Zeit, die mit Hausarbeit verbracht wurde, zu Fuß, mit dem Fahrrad oder zur Teilnahme an anderen aktiven Freizeitaktivitäten und inaktiven Freizeitaktivitäten wie Fernsehen oder Lesen verbracht wurden. Die Antworten wurden kategorisiert und zu einer körperlichen Aktivitätsstufe kombiniert, um insgesamt vergleichbare Ergebnisse zu erhalten. Die Todeszahlen wurden über das schwedische Sterberegister bei Statistic Sweden und Krebserkrankungen durch computergestützte Verknüpfung mit dem nationalen schwedischen Krebsregister und dem regionalen Krebsregister für das Untersuchungsgebiet ermittelt. Follow-up dauerte sieben Jahre vom 1. Januar 1998 bis 2004.

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